Yoga Lounge Namasté
Caroline Wacker

Namasté

Mein Name ist Caroline Wacker. Ich bin 1970 in Belgien geboren und verheiratete Mutter von 2 wunderbaren Töchtern.

Seit meinem 8. Lebensjahr ist Bewegung ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens – Klassisches Ballett, Jazztanz, Modern Ballet und freies Tanzen begleiteten mich.

 

Mein beruflicher Werdegang:

1993 - Abschluss meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin
1998 - 4-jährige Ausbildung in Osteopathie in Gent (Belgien)
2013 - Yogalehrerin Hatha Vinyasa

Vinyasa

Vinyasa ist ein Yogastil mit fließende Bewegungen. Eine Asana fließt in die neue Asana.
Die Bewegung folgt dem Atem und wir finden dadurch unsere Mitte und Zentrierung.

Durch bewusstes Atmen wird unser Focus auf den seelischen Aspekt gelenkt.
Die fließenden und auch spiralförmigen Bewegungen des Vinyasa Yoga lassen die Faszien weich und gelöst werden.

Gleichgewichtsübungen bringen Körper und Geist in Einklang und so hat nur der Moment und das Jetzt Raum in uns.

(Diese Yoga Sequenz ist ein intermediäres Level, auf eigene Verantwortung kann diese ausgeübt werden)