Yoga Lounge Namasté

Yoga-Privatstunde & Yoga-Therapie

Individueller Yoga-Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene.

Den Fokus lege ich auf deine persönlichen Bedürfnisse. Bestandteile der Stunden können sein: die Grundlagen des Yoga, unterstützende Übungen bei körperlichen Beschwerden, nach ausgeheilten Verletzungen oder gezielte Übungen für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

Einführung in spezielle Themengebiete wie Meditation, Atem-Yoga (Pranayama) und Philosophie sind ebenfalls möglich.

 

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

90 Minuten  90 €