Yoga Lounge Namast�
Seminargarten

Angebot Kurse

Meine Kurse finden zu diesen Zeiten statt:

Yang-Yin-Yoga

Dienstag19:00 - 20:30 Uhr

Vinyasa-Yoga

Mittwoch09:00 - 10:30 Uhr

Im Seminargarten
Burdastraße 23
77746 Schutterwald

Weitere Informationen und Workshoptermine finden Sie auf:
www.seminargarten.de

Kursgebühr

10er Karte120 €
Drop in:15 €

Die Teilnahme an einer ersten Schnupperstunde auf Spendenbasis sowie der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.
Bei Interesse einfach vor dem Kurs bitte anmelden, per Telefon oder per E-Mail.


Yoga für die Wirbelsäule

Für Menschen mit z.B. Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Haltungsschäden, Bandscheibenvorfällen, Scoliosen, degenerativen Wirbelsäulenveränderungen, nach Brüchen mit Metallversorgung und natürlich auch bei fehlender Flexibilität.

In meinen Yoga-Kursen verbinde ich therapeutisches Wissen aus der Physiotherapie mit meiner Leidenschaft, dem Yoga. Im Kurs "Yoga für die Wirbelsäule" lernst du Yogahaltungen, die sogenannten Asanas, die dir ermöglichen, deine Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu fördern und dein Körperbewußtsein zu entfalten. Diese einfachen und wirkungsvollen Übungsreihen stärken deinen Rücken und entspannen ihn gleichzeitig. Unterstützende Übungen zur natürlichen Atmung zeigen dir, wie du deinen Atem ganz leicht als natürliche Kraftquelle erschließen kannst und dein Geist zur Ruhe kommt.

Montag10:00 - 11:30 Uhr
max. 8 Teilnehmer

Sanftes Yoga für jedermann

Donnerstag18:00 - 19:30 Uhr
max. 8 Teilnehmer

Kursgebühr für "Yoga für die Wirbelsäule" bzw. "Sanftes Yoga für jedermann"

10 Termine160 €

Ort:

Physiotherapie Praxis
Martina Vogel
Friedenstr 12
77654 Offenburg